Občinski preizkus hoje Ravne na Koroškem

Občinski preizkus hoje na 2 km je preprost in varen preizkus telesne pripravljenosti 🚶‍♀️🚶, s katerim lahko pridobite okvirno oceno svoje aerobne zmogljivosti. 💪

V preizkusu prehodite 2 kilometra, na podlagi doseženega časa pa ocenimo vašo telesno pripravljenost. ⏱️ Rezultat je lahko koristno izhodišče za spremljanje telesne dejavnosti in spodbuda k bolj aktivnemu življenjskemu slogu. 🌿

Preizkus je namenjen zdravim odraslim, starim od 20 do 65 let, in poteka v lokalnih skupnostih po vsej Sloveniji.

👟 Dva kilometra danes so lahko prvi korak na poti do več gibanja in boljšega počutja.