Frontman skupine Coldplay, Chris Martin, je razkril, kako se na turneji bori z depresijo in katere stvari mu pomagajo ohranjati dobro razpoloženje.
Chris Martin je po koncertu v Hongkongu na Instagramu delil iskren video, v katerem je odprto spregovoril o osebnih izzivih in povedal, kaj mu pomaga, da ostane zbran in pomirjen — tudi sredi kaotičnega tempa turneje.
Martin je že od leta 2022 na svetovni turneji Music of the Spheres, ki bo trajala vse do septembra 2025. Kljub uspehu in polnim dvoranam priznava, da mu potovanja pogosto prinesejo občutke osamljenosti in tesnobe.
“Zadnje čase opažam, da se kar nekaj ljudi – tudi jaz – spopada z depresijo, zato sem želel deliti nekaj stvari, ki so mi pomagale tako na turneji kot na splošno. Mogoče pa katera od njih pomaga tudi vam,” je povedal svojim sledilcem.
Kot uspešno tehniko za premagovanje stisk je izpostavil prosto pisanje – metodo, pri kateri si dvanajst minut neprekinjeno zapisuje vse svoje misli, nato pa zapis uniči. Kot pravi, gre za učinkovit način čiščenja uma: “To res pomaga.” Pomembno vlogo v njegovem vsakdanu ima tudi transcendentalna meditacija, ki jo redno prakticira za umirjanje duha in zmanjševanje stresa. Zanimiv je tudi njegov poudarek na propriocepciji, tehniki telesnega gibanja za boljše nevrološko ravnovesje. Navdih pogosto išče tudi v knjigi The Oxygen Advantage Patricka G. Mckeowna, ki se posveča vplivu pravilnega dihanja na telesno zmogljivost in duševno počutje. Med priporočili izpostavi še psihadelično glasbo, ki jo ustvarjajo raziskovalci z univerze Johns Hopkins in ki naj bi imela blagodejen vpliv na razpoloženje. Posebno omembo nameni tudi filmu Sing Sing, ki ga je globoko ganil. Med viri vsakodnevnega veselja pa izpostavi še glasbo umetnice Chloe Qisha, ob kateri pove: “Njena glasba me osrečuje.”
Ob koncu videa kamera ujame skupino ljudi, ki plešejo na prostem – prizor, ki ga Martin pospremi z mislijo: “Mogoče pomaga tudi ples. Mene gotovo spravi v dobro voljo.”
